何谓“一波三折”?为什么说作书须悟波折之法?

何谓“一波三折”?

    晋王羲之《题卫夫人<笔阵图>后》曰:“每作一波，常三过折笔。”

    沈尹默《书法论丛》日:“碟有撑张开来的意思，又叫做波，是取字具有曲折流行之态。流俗则一般叫做捺，是三过笔形成的，所以有一波三折之说。”
    按语：在书法上，不仅要求捺要有起有伏，三次转换笔锋，而且要求所有笔画在书写中要直中见曲，生动多姿。

为什么说作书须悟波折之法?

    清朱和羹《临池心解》曰:“作书当悟波折之法。盖点画长短各有分寸，随其体而结之，不能泥于成见。倘字本用长，而长者不安，则就其短而施之;字本用短，而短者不足，则就其长而满之。若执着成见，凝滞于胸，终不能参以活法运用，必致如《书谱》所云‘任笔为体，聚墨成形’矣。虽参以活法，亦自有一定不易之势。奔放驰骤，不越范围，所谓师古而不泥于古，则得之。”
 

   按语：不泥于成见，灵活运用，乃为得法。